In questa guida, i genitori troveranno risposte e supporto per affrontare le preoccupazioni legate ai momenti di ansia, panico o stress che i loro figli possono vivere. "Soffoca, respira? È normale?" esplora le difficoltà emotive e fisiche legate a questi stati, aiutando a distinguere tra normali reazioni di stress e segnali che potrebbero richiedere attenzione. Il libro offre strategie pratiche su come riconoscere i segni di ansia, come parlare apertamente con i figli per aiutarli a gestire le emozioni intense e quando è il momento di cercare un supporto professionale. Con un approccio empatico e informativo, i genitori impareranno a fornire il sostegno necessario per far sentire i figli compresi, sicuri e capaci di affrontare le sfide emotive della crescita. Un aiuto fondamentale per crescere bambini più resilienti e consapevoli.